Bir Şey Değişir Her Şey Değişir

Kitap Bir Şey Değişir,

Her Şey Değişir

Yazar Mustafa Kartal

Dizi Kişisel Gelişim

Baskı 2. Baskı

Sayfa 240

Ebat 13,5cm x 21cm

Kâğıt 55gr Enzo Cream

Kapak Kuşe

ISBN 978-605-8608-97-9

Mustafa Kartal

250,00 TL

200,00 TL

Ana Sayfa / Kitaplarımız / Bir Şey Değişir Her Şey Değişir

Editör Tolga Kartal

Çevirmen -

Grafik Tasarım Ses Grafik

“Bir Şey Değişir, Her Şey Değişir”de, okuyucuya karşılaştığı olaylar ve kişiler karşısında nefesini nasıl kontrol edebileceği anlatılıyor.

Nefes Teknikleri her olaya, her kişiye, her soruna ve her ihtiyaca uygulanabilir.

Kitap, kendini ifade edememe, kekemelik, uyku ve horlama sorunları, cinsel sorunlar, idrar kaçırma, sınav korkusu, istem dışı davranışlar, korku ve endişe duyma, öfke kontrolü, depresyon ve panik atak gibi psikolojik sorunların, nefes teknikleri yoluyla nasıl aşılabileceğini anlatıyor.

Kişisel gelişimini nefes teknikleriyle sağlamak isteyenlere önerilir.